Boldogság recept a Binditől

Március 20-án ünnepeljük a boldogság nemzetközi világnapját. Egészen pontosan 2012 júniusában jelölte ki az ENSZ egy közgyűlésén ezt a dátumot erre az igazán különleges ünnepre. Lássunk néhány érdekes tényt ezzel kapcsolatban!

Nemcsak a boldogság világnapja miatt lehet érdekes ez a dátum, hanem azért is, mert ezen a napon van a tavaszi nap-éj egyenlőség. Milyen érdekes, nem igaz? A Föld minden pontján ugyanolyan hosszú a nappal és az éjszaka.

Ez a nap a tavasz kezdete. Mikor is lehetnénk boldogabbak, mint mikor a tavaszi napsugarak már ébredeznek?
A boldogság azonban nemcsak a vidámságot jelzi. Az emberek jólétét a Bhutánból indult bruttó nemzeti boldogság mértékével könnyedén meg lehet határozni. Ezt a fogalmat ugyanis először ők használták, lakosaik elégedettségének mérésére. Az index számítása megadja, hogy az emberek hogy érzik magukat. Érdekes, de a gyakran elcsépelt "a pénz nem boldogít" kijelentés valóban igaznak bizonyul, az ázsiai ország felvetése szerint ugyanis koldusként is lehetünk boldogok.

Mi teszi az embert boldoggá?

Ez a nap a tavasz kezdete. Mikor is lehetnénk boldogabbak, mint mikor a tavaszi napsugarak már ébredeznek?
A boldogság azonban nemcsak a vidámságot jelzi. Az emberek jólétét a Bhutánból indult bruttó nemzeti boldogság mértékével könnyedén meg lehet határozni. Ezt a fogalmat ugyanis először ők használták, lakosaik elégedettségének mérésére. Az index számítása megadja, hogy az emberek hogy érzik magukat. Érdekes, de a gyakran elcsépelt "a pénz nem boldogít" kijelentés valóban igaznak bizonyul, az ázsiai ország felvetése szerint ugyanis koldusként is lehetünk boldogok.

Abraham Maslow, amerikai pszichológus szükséglet-hierarchia rendszere alapján, mindnyájunknak a következőképp alakulnak szükségletei:


Forrás: tudasbazis.sulinet.hu (https://tudasbazis.sulinet.hu/hu/szakkepzes/kereskedelem-es-marketing/marketing-11-evfolyam/a-fogyasztok-motivacioi/motivacio-hatasmechanizmusa-marketing)

A piramissal elsősorban a motivációkat kívánta mérni. Mindent alulról kezdünk, ha alapvető szükségleteinket kielégítettük, motiváltak leszünk a következő szintre lépni. Maslow összeállításával bizonyos formában a boldogság is mérhető, teóriája szerint az önmegvalósítás elérésekor boldogok leszünk.

A sütemény is tehet boldoggá

Úgy bizony! Erre a csokis sütik a legjobbak, hiszen a csokoládéfogyasztás igazoltan serkenti az endorfin termelődését. Közismertebb nevén boldogsághormonnak hívjuk.

Az endorfin csökkenti a stresszt, erősíti az immunrendszert, de ami a legfontosabb: boldogsággal áraszt el.

Néhány extra csokis darab a kínálatunkból: (szerintem mehetnek linkek a sütik neveire)

  • Choco-Nocciola
  • Macao torta
  • Souffle Al Cioccolato
A csokoládéfogyasztás - és a süteményfogyasztás - kulcsa a mértékletesség. Bármit ehetünk, ha odafigyelünk a mennyiségre. A mérték pedig a habzsolás elkerülése.
A túlzó és erőltetett fogyókúra egyébként sem kifizetődő, gyengíti az immunrendszert, hiszen számos vitamint vonunk meg szervezetünktől. Aki éhes az ingerlékenyebb, nő a stressz mértéke, így közvetve a boldogtalanság kockázata is.

A csokoládéfogyasztás - és a süteményfogyasztás - kulcsa a mértékletesség. Bármit ehetünk, ha odafigyelünk a mennyiségre. A mérték pedig a habzsolás elkerülése.
A túlzó és erőltetett fogyókúra egyébként sem kifizetődő, gyengíti az immunrendszert, hiszen számos vitamint vonunk meg szervezetünktől. Aki éhes az ingerlékenyebb, nő a stressz mértéke, így közvetve a boldogtalanság kockázata is.

Egy szó, mint száz: legyünk boldogok, ne csak a boldogság világnapján, ehhez pedig ne féljünk csokoládés ételeket fogyasztani! Kezdetnek próbálja ki mindenki a fent említett nagyon csokis különlegességeink egyikét! J